全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天介紹很適合睡前躺在床上做的運動，把它拿來當睡前操，讓雙腿能夠持續瘦下去而自己又沒有心理負擔。
大腿前側
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- Oct 08 Fri 2021 05:01
睡前動一動 彈指間擁有美麗曲線
- Oct 06 Wed 2021 18:16
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人一生最常做的動作莫過於走路了
所以腳的問題，就是你該重視的問題
- Oct 06 Wed 2021 18:11
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- Oct 06 Wed 2021 18:06
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近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？
後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題
- Sep 11 Sat 2021 11:27
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- Sep 11 Sat 2021 11:18
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- Sep 11 Sat 2021 11:15
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- Aug 17 Tue 2021 13:49
給身體徹底排毒的簡單方法
- Aug 17 Tue 2021 13:41
月經量越來越少的原因有哪些
月經量少對于女性來說雖然是一個不小的問題,正常情況下,一次月經出血量約為60毫升左右,低于30毫升為過少,超過80毫升為過多,引起月經量少的原因有哪些？
月經是女性的生理周期，同時也是女性身體健康的晴雨表，在月經期間，可以幫助女性排出體內的毒素垃圾，對女性來說是非常重要的。女生的月經量越來越少，可能和這“4個原因”有關，女生不要忽視了！
- Aug 17 Tue 2021 13:34
氣虛要補氣，補氣重在補脾益腎，教您5個方法補氣
- Jul 24 Sat 2021 15:42
跨境電商的代表：考拉海購產品分析
編輯導語：考拉海購（原名網易考拉）是阿里巴巴旗下以跨境零售進口業務為主的獨立電商品牌，其功能主要以跨境商貿為主，銷售品類涵蓋范圍廣泛，主打自營直采。上線僅僅6年的考拉海購，為何能夠領跑跨境電商行業？它又是怎樣抓住了消費者的心？本文作者從九個方面展開分析，為我們做了詳細的解答，一起來看看~
- Jul 24 Sat 2021 15:35
夏天體寒的人適合吃什麼水果
葡萄
營養價值高，不僅好吃還有助于改善睡眠，因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分，身體虛弱、營養不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢復健康，葡萄是溫補陽氣的食品，不僅具有養肝的效果，而且氣血也會得以修復，達到養顏美容的效果，更適合體寒的人吃。
- Jul 24 Sat 2021 15:28
產後腰痛是什麼原因引起的 多跟這三個原因有關
產後腰痛，這是因為缺鈣，導致骨骼和各個系統都產生了變化，所以才會導致腰痛，看看下面的坐月子注意事項，產後腰痛的原因因素。
坐月子產後護理新媽媽腰痛原因：
